Jiřina Dufková

Fitness

O mně

Sportu se věnuji již od dětství. Vrcholově jsem se věnovala moderní gymnastice.
Po ukončení závodní činnosti jsem se také věnovala tanci. Dále jsem se  začala
vzdělávat jako instruktorka AE a to dělám dodnes.

Kvalifikace

  • Trenérka 3 třídy moderní gymnastiky.
  • Instruktorka AE 1997 - Akademie cvičitelů a instruktorů ČR.
  • Instruktorka  AE 2007 Fitness BLUEGYM 
  • Instruktorka Zumby 2011 Zumba Fitness
  • Certifikát Power step 2008 Face Czech
  • Certifikát Hot latino 2010 BLUEGYM
  • Certifikák FIT FEST 2009 BLUEGYM
  • Schwinn instruktorka 2008

Lekce

Cílem mých lekcí je posílit vlastní vahou celé tělo, nebo za pomocí různých posilovacích pomůcek. Dále pak důkladné
protažení všech partií. Mým úkolem je odreagování od každodenního stresu a prožití příjemného zážitku. Chtěla bych, aby každý z mé hodiny odcházel dobře naladěn.