• Kdy: každý čtvrtek od 9:00
• Od: od příštího týdne 9.2.
• První lekce Zdarma
• Cena za lekci jako lekce v malém sále

Ranní posilovací lekce spojující dynamické cvičení s posilováním svalů celého těla s využitím vlastní váhy ale i cvičebních pomůcek.

Každý trénink bude jiný a jinak sestavený, abychom si užili diverzitu a procvičili tak nejrůznější škálu svalů. Trénink může být formou kruhového tréninku, kettlebellu nebo jednoduše posilovací. Vždy to bude pro vás tak trochu překvapení, co vás bude čekat.

Těm z vás, kterým nevadí cvičit ráno a jsou to ranní ptáčata, bude tato lekce plně vyhovovat.