Lektorka: Barbora Hu

Datum:

Čas:

• 9:00 - 11:30 a 13:00 - 15:30 (dva bloky)

Cena:

• 1 100 Kč (platba 8.6. - 31.1.)

• 1 400 Kč (platba 1.2. - 24.2.) Platba přes účet pouze do 16.2.2017!!!

Platbu lze provést hotově u nás na recepci nebo zaslat na účet.

Platba zaslaná na účet:

• Rezervaci potvrďte na mail ondra@galantbrno.cz . Následně Vám zašleme potvrzení o přijetí rezervace a zašleme číslo účtu s dalšími informacemi.

Storno podmínky: 

• Kurzovné (platba za seminář) se nevrací, lze přepsat na náhradníka!

 

CELODENNÍ WORKSHOPY JÓGA STÍNU: TÉMA STRACH / TÉMA ŽÁRLIVOST A ZÁVIST

• Cyklus workshopů Kabinet stínu se dotýká tématu stínu – podvědomého rezervoáru kam patří vše, co nechceme vynášet na světlo. Stačí však správný sklon světla, a velikost našeho vlastního stínu nás dokáže pěkně vylekat.
• Když utíkáme, stín běží s námi.  Tedy dokud jej nepochopíme a nepřijmeme jako svoji součást, s níž dokážeme dobře žít.
• Jógu tak, jak je dnes běžně prezentována a mnohdy i žita, lze často pochopit poněkud iluzivně. Jako cestu neposkvrněného  a všeprostupujícího světla, za neméně krystalickou pravdou.
• Na této cestě, mnohdy v hladové touze po celistvosti, dokážeme přimhouřit, ne-li zcela zavřít jedno oko, abychom uvnitř sebe náhodou nespatřili to, co nás svojí podstatou možná děsí nebo trochu odpuzuje. Lačníme po kvalitě čistoty (sattva), ale nedokážeme ji zcela pochopit, pokud se alespoň nedotkneme kvalit s nimiž kontrastuje. Bez tmy hůře chápeme světlo. V jazyce jógových metafor se obdivujeme dokonalosti lotosového květu, aniž bychom si byli ochotni připustit, že vyrůstá z nedohledného bahna, kdesi hluboko pod vodní hladinou. Tak, jako i lidské vědomí.
• Workshopy sestávají z teoretické části, kde si formou satsangu popovídáme o daném tématu a z praktického, prožitkového bloku. Teoretická část vychází převážně z ideového rámce jóga terapie s přesahy do hlubinné psychologie a buddhistického myšlení. Praxe vychází z jóga terapie, dynamických meditací a inspirací z bioenergetických cvičení.

 

BLOK I (9:00-11:30) JÓGA STÍNU: STRACH

• Strach je přirozená reakce na neznámé, strategie opatrnosti. Evoluce neskončila a příběh člověka, coby adaptivní bytosti, která má předpoklad růst ze zkušeností pokračuje.
• Proč se bojíme? Proč se bojíme bát se? Proč se bojíme toho, čeho se bojíme?
• Strach je emoce s fascinující vazbou na složitou biochemickou odezvu těla. Strach nám dokáže zachránit život a zároveň znemožnit jakýkoliv život žít. Strach ze smrti nevede k životu. Strach o naše blízké, nás od nich nezřídka kdy oddaluje.
• Pokud neznáme povahu svých nejhlubších strachů, neseme si  je v sobě jako velkou organickou neznámou, a živíme je jejich vlastní potravou. Neb strach živí strach.
• V úvodní části nás čeká únosná trocha teorie, přibližující téma podstaty a povahy strachu v latenci i projevu. Praktická část bude patřit jógovému mapování stínového pole strachu, práci v okruhu první čakry (múladhára kšétram), dynamické kvality tamas a cestě k přijetí neznámého.
• ” Život začíná tam, kde končí strach.” (Buddha)
• Kontraindikace: hypertenze a kardiovaskulární potíže s ní související, glaukom, těhotenství a šestinedělí, epilepsie, diabetes

 

BLOK II (13:00-15:30) JÓGA STÍNU: ŽÁRLIVOST A ZÁVIST

• Závist a žárlivost jsou formou psychické tísně. Nezdravě tvarovanou podobou energie s obsedantně kompulzivním projevem. Z čeho vycházejí, jak jim lépe porozumět tak, aby nerozkládaly mezilidské vztahy, na nichž nám záleží? Jak s nimi pracovat tak, aby neleptali naši osobní sebeúctu? Workshop věnovaný sesterské dvojici stínových kvalit závisti a žárlivosti – projevené i latentní.
• V úvodní části nás čeká únosná trocha teorie, přibližující téma podstaty a povahy závidění a žárlivosti. Praktická část bude patřit jógovému mapování stínového pole daných témat, práci v okruhu druhé čakry (svádhišthána kšétram), dynamické kvality radžas a cestě k přijetí neznámého.
• Kontraindikace: hypertenze a kardiovaskulární potíže s ní související, glaukom, těhotenství a šestinedělí, epilepsie, diabetes

O lektorce:

MGR. BARBORA HU, RYT

• Barbora Hu se snaží jógou žít jak nejlépe dovede už přes třináct let.
• Zajímá jí člověk a kultura, lidský potenciál a jeho omezení. Vystudovala indologii a kulturologii na FF UK. Jógu studovala zejména v Indii, ale i ČR a zahraničí
• Je autorkou tří knih o józe (Teorie čakra jógy - Fontána, 2016, Jógátky - Fragment, 2016 a Jógátky II, Fragment 2017/2018 ), hojně se věnuje také jógové publicistice na různých platformách v ČR i zahraničí.
• Založila a pět let vedla jóga studio v Praze, nyní působí jako nezávislý lektor. Učí jógové lekce, workshopy a kurzy, přestože nosníkem její praxe a nejoblíbenější formou je individuální výuka a aplikovaná jóga terapie, ve které vidí největší smysluplnost. Věnuje se také hypnóze a marma terapii.
• Je průkopnicí čakra jógy, v jejím pojetí eklektické formy sebezkušenosti a sebepoznání, která člověku může pomoci k integritě.
• Má ráda les a jazz, hory a zen, poesii psanou a žitou, černou kávu a černobílou fotku, zelený čaj a červené víno, malbu a ilustraci, podzim a jaro a také většinu věcí mezi tím.