CELODENNÍ WORKSHOPY JÓGA: SEBEZKUŠENOST, SEBEPOZNÁNÍ

8.6.2017

Lektorka: Barbora Hu

Datum:

Čas:

Cena:

Platbu lze provést hotově u nás na recepci nebo zaslat na účet.

Platba zaslaná na účet:

Rezervaci potvrďte na mail ondra@galantbrno.cz . Následně Vám zašleme potvrzení o přijetí rezervace a zašleme číslo účtu s dalšími informacemi.

Storno podmínky:

Jóga je ucelený systém poznání vztahu k sobě, ke své esenci a jejímu vztahu k existenci.
Jóga je nejen filosofií ale i praktickou disciplínou mířící k obnovení rovnováhy mezi různými aspekty existence – v těle a vitální energii, v psychoemoční krajině i duši.
Pokud se praktikuje s porozuměním a patřičnou pozorností, nese v sobě jóga léčivý potenciál.
Terapeutický aspekt jógy by neměl být vnímán jako šarlatánské zaříkávání neduhů a bezděčné šermování s orientálními technikami, ale jako propracovaný přístup jak vědomě nakládat s dynamikami uvnitř vlastního těla a mysli tak, aby naše bytí došlo integrity.
Chystaný workshop ve své teoretické části představí některé základní principy jógové energetiky a ájurvédskou typologii tridóša v kontextu jógové praxe. Praktická část bude prožitkovým exkurzem do pole ásany, pránájamy, dhárany, relaxace a meditace.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti, praktická část není vhodná pro těhotné a děti, akutní stavy nemoci, v rekonvalescenci.
Workshop není vhodný pro osoby s psychickými onemocněními typu schizofrenie a hraniční poruchy.

Workshop na téma srdce v mnoha jejích aspektech, pojednaný skrze prizma tantrické energetiky a jógové terapie.
Anáhata čakra je branou k existenciálnímu nadhledu, otevírá prostor pro nesobectví, empatii, vědomou rovnováhu, odpuštění a vnitřní integritu.
Fyzicky se dotýká zejména práce s oblastí hrudníku, ramen, paží a dlaní a jejich vazeb na zbytek těla.
Energetický rámec zde tvoří prána váju a vzdušný živel s aspekty, zachytitelnými v projevech těla i pohybech mysli.
Skrze jemné, přesto intenzivní ásanové sekvence, dechová cvičení, vybrané krije a hasta mudry, zpřístupníme srdeční krajinu vlastní zkušenosti.
Podpoříme krevní oběh a lymfatickou cirkulaci, zjemníme vnímavost k celé prostoře hrudního koše a jeho "emoční topografie". Skrze dynamiku pohybu a klidné spočinutí prozkoumáme tep jako ozvu života. Pozornou prací s dechem, se jej naučíme vnímat jako médium komunikace (tělo-mysl, mysl-duše).
Závěrečnou koncentrací a meditací vstoupíme tam, kde lze zaslechnout jemný zvuk existence.
Workshop není vhodný pro osoby s psychickými onemocněními typu schizofrenie a hraniční poruchy.

MGR. BARBORA HU, RYT

Barbora Hu se snaží jógou žít jak nejlépe dovede už přes třináct let.
Zajímá jí člověk a kultura, lidský potenciál a jeho omezení. Vystudovala indologii a kulturologii na FF UK. Jógu studovala zejména v Indii, ale i ČR a zahraničí
Je autorkou tří knih o józe (Teorie čakra jógy - Fontána, 2016, Jógátky - Fragment, 2016 a Jógátky II, Fragment 2017/2018 ), hojně se věnuje také jógové publicistice na různých platformách v ČR i zahraničí.
Založila a pět let vedla jóga studio v Praze, nyní působí jako nezávislý lektor. Učí jógové lekce, workshopy a kurzy, přestože nosníkem její praxe a nejoblíbenější formou je individuální výuka a aplikovaná jóga terapie, ve které vidí největší smysluplnost. Věnuje se také hypnóze a marma terapii.
Je průkopnicí čakra jógy, v jejím pojetí eklektické formy sebezkušenosti a sebepoznání, která člověku může pomoci k integritě.
Má ráda les a jazz, hory a zen, poesii psanou a žitou, černou kávu a černobílou fotku, zelený čaj a červené víno, malbu a ilustraci, podzim a jaro a také většinu věcí mezi tím.